Dialogue avec soi-même
Parce que prendre un moment pour soi, ça commence par une réflexion.
Bienvenue dans Dialogue avec soi-même – un outil téléchargeable conçu pour vous aider à explorer vos pensées, vos émotions, et tout ce qui fait de vous… vous. Si vous cherchez à mieux comprendre vos croyances, vos objectifs, ou à dénouer un peu de tout ça, cet outil est là pour vous accompagner à chaque étape de votre voyage.
Avec plus de 30 pages d’exercices pratiques, cet outil vous propose de petits moments de réflexion à intégrer dans votre quotidien. Que vous soyez déjà un pro de l’introspection ou que vous soyez en mode "je me lance", ces exercices vont vous permettre de voir vos pensées sous un autre angle. Pas besoin d’attendre une occasion spéciale pour commencer – chaque moment est une bonne occasion de faire le point.
Si vous êtes déjà dans une démarche thérapeutique, cet outil peut être un excellent complément pour vos sessions. N’hésitez pas à amener le fruit de vos réflexions lors de vos rendez-vous, pour approfondir et explorer ensemble les aspects qui émergent.
Parce que prendre un moment pour soi, ça commence par une réflexion.
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Avec plus de 30 pages d’exercices pratiques, cet outil vous propose de petits moments de réflexion à intégrer dans votre quotidien. Que vous soyez déjà un pro de l’introspection ou que vous soyez en mode "je me lance", ces exercices vont vous permettre de voir vos pensées sous un autre angle. Pas besoin d’attendre une occasion spéciale pour commencer – chaque moment est une bonne occasion de faire le point.
Si vous êtes déjà dans une démarche thérapeutique, cet outil peut être un excellent complément pour vos sessions. N’hésitez pas à amener le fruit de vos réflexions lors de vos rendez-vous, pour approfondir et explorer ensemble les aspects qui émergent.
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