Thérapie pour l’épuisement professionnel

En réponse à la société de performance dans laquelle nous vivons, où on doit être toujours plus rapide et performant dans toutes les sphères de notre vie, l’épuisement professionnel semble prendre de plus en plus de place.

Vous vous sentez à bout et vous avez envie de toujours remettre au lendemain. Les tâches à faire forment une montagne que vous ne sentez pas avoir la force de gravir. Vous avez l’impression de tout donner et pourtant, vous vous sentez incompétent.

L’épuisement professionnel n’est pas une faiblesse, ni un caprice d’une génération trop gâtée. La fatigue mentale et la baisse d’estime professionnelle qui y est liés sont des éléments réels et souffrant.

La consultation psychosociale consiste à soutenir, accompagner et aider la personne à faire face aux difficultés dans sa vie, trouver des outils qui fonctionnent pour elle, et ce, dans le but d’atteindre un bien-être psychologique et un meilleur fonctionnement avec son environnement au quotidien.

Laissez-nous un message vocal pour recevoir une réponse dans les prochaines 24 heures.

(514) 771-7https://www.cliniquepsychosocialedemontreal.com/contactez-nous359

Un suivi psychosocial offre un espace pour exprimer ce que vous vivez à une personne neutre et qui ne vous jugera pas. Il peut vous soutenir dans cette période sombre et vous accompagner pour trouver des outils concrets. Ceux-ci pourront vous permettre d’y voir plus clair dans votre situation professionnelle et de retrouver votre énergie.

Voici une liste non-exhaustive des difficultés avec lesquelles nous pouvons vous aider :

Normaliser la fatigue ressentie

Accepter de s’arrêter temporairement pour mieux repartir

Nos professionnel(le)s en santé mentale et relations humaines, reconnu(e)s pour leurs compétences, ont une expérience diversifiée et de plusieurs années « sur le terrain » auprès de personnes vivant différentes problématiques.

Les professionnel(le)s font, en majorité, partie d’un ordre professionnel. Ceci signifie qu’ils sont soumis à un code de déontologie protégeant le public, ainsi qu’à de la formation continue. Prenez note que nous n’avons pas de psychologues au sein de notre équipe pour le moment et nous n’offrons pas de services de psychothérapie ou d’évaluation psychologique. 

Notre équipe est habilitée et expérimentée pour offrir des services de consultations psychosociales à toutes personnes vivant des problèmes personnels, familiaux, sociaux ou professionnels.